Нужен ли вам лимфодренажный массаж?

В вашем организме есть внутренняя система, которая помогает вам бороться с инфекцией. Взаимосвязанная система лимфатических узлов и лимфатических сосудов управляет лимфатической жидкостью, которая выделяется из клеток организма. Узлы фильтруют жидкость, содержащую бактерии и повреждённые клетки, а сосуды переносят отфильтрованную жидкость в грудную клетку, где она снова попадает в кровоток.

Лимфедема — скопление избыточной жидкости, которое может вызывать отёк, — возникает при повреждении узлов или сосудов. Она поражает около 10 миллионов человек в Соединённых Штатах; некоторые рождаются с ней, а у многих она развивается после удаления лимфатических узлов в ходе лечения рака. Например, лимфедема встречается примерно у 1 из 5 пациентов, перенесших рак груди, и у 1 из 3 пациентов с гинекологическим раком.

Если у вас отёки, которые могут вызывать дискомфорт, или ощущение объёма, тяжести или стянутости в конечностях, ваш врач может порекомендовать ручной лимфодренаж, также называемый лимфодренажным массажем.

Мы поговорили об этой терапии с эрготерапевтом UNC Wellness Нэнси Рейфстек, квалифицированным специалистом по лимфедеме, работающим в амбулаторном реабилитационном центре UNC Rex Cancer Center.Вы не участвуете. лимфодренажный массаж сайт

Что такое лимфодренажный массаж?

Во время лимфодренажного массажа специалист лёгкими движениями рук помогает лимфатической жидкости, которая могла застрять в одном месте в организме.

«Во время ручного лимфодренажа мы направляем жидкость в лимфатические узлы», — утверждает Рейфстек. «Я сравниваю это с устранением засора в дренаже. Не нужно ничего поддерживать, поэтому это способ поддержания движения жидкости в системе».

Райфстек говорит, что ручной лимфодренаж часто проводится вместе с компрессионной терапией, при которой пациент использует бинт, повязку или насос для контроля отёка. Пациентам также показывают упражнения, которые могут помочь поддерживать движение лимфатической системы».

«Обычно люди чувствуют результаты довольно быстро», — утверждает Рейфстек. Уже после одного сеанса они могут почувствовать себя намного лучше.

Что дает лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж особенно полезен, если у вас накопление жидкости из-за первичной лимфедемы, которая возникает, когда у вас врожденная проблема, влияющая на лимфатическую систему, или вторичной лимфедемы, которая обычно возникает после лечения рака или травмы. Он также может быть полезен при артрите или других заболеваниях, вызывающих воспаление или отек.

Спа-центры начали использовать лимфодренажный массаж, утверждая, что он может уменьшить целлюлит и вздутие живота, а также улучшить работу лимфатической системы. Райфстек утверждает, что лёгкий массаж может быть для некоторых людей гораздо лучше, чем глубокий массаж тканей, но истинная функция лимфодренажа заключается в снятии симптомов.

… Она говорит:

Если вы недавно прошли лечение рака и испытываете отёки или ощущение распирания в конечностях, Райфстек настоятельно рекомендует вам обратиться к врачу.

«Если у вас появились симптомы после лечения рака, которые влияют на качество вашей жизни, сообщите об этом своему врачу и спросите, поможет ли, по его мнению, лечение», — утверждает Райфстек. «Мы можем предложить варианты лечения, как только вы почувствуете симптомы; вам не нужно ждать ухудшения, если вы плохо себя чувствуете».

Кто может сделать лимфодренажный массаж?

Если у вас лимфедема, крайне важно заниматься с сертифицированным специалистом по лимфедеме (CLT) во время лечения. CLT проходит 135 часов обучения для людей с заболеваниями лимфатической системы. Специалист по лимфодренажу (CLT) может показать вам или вашему опекуну, как проводить ручной лимфодренаж в домашних условиях, после оценки ваших симптомов.

«Подход будет индивидуален для каждого заболевания», — утверждает Рейфстек. «Как только мы увидим, что именно опухло, мы сможем объяснить, какие узлы стимулировать и какие сосуды несут жидкость».

Предпочтительно проводить ручной лимфодренаж ежедневно, поэтому вам необходимо научиться применять этот метод самостоятельно. Рейфстек утверждает, что специалисты по лимфодренажу также могут помочь вам найти местных массажистов, имеющих соответствующую сертификацию для проведения ручного лимфодренажа.